汗臭・ミドル脂臭・加齢臭のちがい。年代別、見直す場所

体臭を気にする男性は、増えている

クロス・マーケティングの「身体の悩みに関する調査（2026年）男性編」では、男性の体臭の悩みが2024年から6ポイント上昇しました。20代から50代では、体臭と口臭がどちらも悩みの上位5位に入っています。気にしているのは、あなただけではありません。

年代別・男のニオイ一覧

年代はあくまで目安で、個人差があります。複数が重なることもあります。

30〜40代は「ミドル脂臭」を知っておく

30代半ばから40代は、汗の中の乳酸が増えやすくなる年代です。乳酸を頭皮の常在菌が分解してできる成分と、頭皮の皮脂のニオイが混ざったものがミドル脂臭。出どころが後頭部と首の後ろなので、ワキを対策していても気づきにくいのが特徴です。

くわしい洗い方は「30代からのミドル脂臭。原因と後頭部の洗い方」にまとめています。

汗臭は、年齢を問わず「拭く・塗る」

汗はかいた直後にはほとんどニオいません。時間がたって菌が分解することでニオイになります。濡らしたタオルで押さえるように拭き、清潔で乾いた肌にデオドラントを。くわしくは「からだ・脇のニオイ」へ。

まとめ

1. 汗臭は年齢を問わず。拭いて、塗る
2. 30〜40代は後頭部と首の後ろ
3. 50代以降は胸と背中
4. 口は舌と歯のすき間

場所ごとの読みもの