体は洗っているのに、服がニオう。洗濯とシャツの見直し方

洗濯。ポイントは「放置しない・早く乾かす」

• 汗をかいた服を、洗濯カゴに何日も入れたままにしない
• 洗い終わったら、すぐ干す（洗濯機の中に置きっぱなしにしない）
• 干すときは間隔をあけて、早く乾かす
• 洗濯槽の掃除も、ときどき

湿ったままの時間が長いほど、菌が増えやすくなります。「洗う」より「乾かすまでの時間」がポイントです。

ワイシャツの襟とワキ、黄ばんでいませんか

襟とワキは、皮脂や汗が残りやすい場所。そのままにすると、ニオイと黄ばみの原因になります。

1. 1

   着たら、その日のうちに洗う

   皮脂は時間がたつほど落ちにくくなります。

2. 2

   洗う前に、襟とワキに洗剤をなじませる

   洗濯機に入れる前のひと手間で、落ち方が変わります。

3. 3

   インナーを1枚着る

   シャツに直接汗が移りにくくなり、シャツも長持ちします。

ジム帰りのウェアは、袋に閉じこめない

汗で湿ったウェアをビニール袋に密閉すると、菌が増えやすく、ニオイが強くなります。

• 持ち帰るときは、袋の口を少し開けるか、通気性のいいメッシュの袋に
• 帰ったらすぐ洗う。洗えない日は、広げて干しておく

焼肉・居酒屋のあと、上着はすぐしまわない

煙のニオイがついた上着をそのままクローゼットに入れると、ほかの服にまでニオイが移ります。帰ったら、まず風通しのいい場所にハンガーでかけ、一晩ほかの服と離しておきましょう。

香りでごまかすより、順番が大事

ニオイが気になると香水を多めにつけたくなりますが、ニオイと香りが混ざると、かえって強い印象になることがあります。順番は「洗う → デオドラント → 香りは最後に控えめに」。職場では、近づいたときにふわっと香るくらいが目安です。

体のケアについては「からだ・脇のニオイ」、デオドラントの選び方は「ワキのデオドラント比較」にまとめています（PR）。

まとめ

1. 汗をかいた服は放置せず、早く乾かす
2. ワイシャツはその日のうちに、襟とワキに洗剤をなじませてから洗う
3. ジムのウェアは密閉しない、煙のついた上着は一晩離す

あわせて読みたい